← 返回任务列表

SNH48-杨晔

芜湖！

直播 ID：1309632252058865664 · 中国时间 2026-09-23 21:31

completed

处理完成 100%

Replay player

同步回放

正在载入字幕与弹幕

点击时间线、高光或字幕中的时间，即可跳转到对应位置。

AI summary

摘要

主播在直播中分享了近期的生活日常，包括作息、饮食口味偏好及网购踩雷经历。回忆了早年在北京的生活细节、学生时代的趣事以及泰国旅游的惬意时光。此外，还讨论了10月1日公演新站位的学习情况，并与观众互动感谢粉丝礼物，最后准备下播。

Chapter guide

时间线

开场互动与直播天数感慨

主播开场感谢观众礼物，提到今天是直播第四天有些舍不得，并回应了观众关于直播背景和是否有‘心事’的弹幕疑问。
讨论作息与睡多头痛

主播解释下午补觉睡太久导致脑袋痛和眼睛肿，与观众讨论晚上不睡白天补觉的作息习惯，并回应关于明天直播的预定。
聊饮料口味与素颜状态

主播提到喝的饮料并讨论北冰洋等汽水口味，随后解释灯光设置，并回应了观众对其素颜出镜的惊讶，自夸化完妆很漂亮。
讨论化妆与美甲价格

主播表达希望有一键化妆和美甲，并吐槽美甲店价格昂贵，款式简单却收费两三百，最终决定不做。
分享脸肿、床硬及近期饮食作息

主播提到自己脸肿和睡觉浑身疼（床太硬），下午犯困睡觉逃避晚饭，并分享近期吃碳水（土豆泥莜面）及一天吃多顿饭的作息。
分享今日美食与坦言不再亲自下厨

主播分享今天吃了土豆泥油面等美食，并坦言自己现在觉得做饭麻烦，已经不再亲自下厨，只负责吃。
回忆过往极端减肥与严格控制饮食的经历

主播回忆以前为了减肥会自己制作低脂减脂餐，甚至下载APP严格计算卡路里，现在不再减肥，饮食变得随性，不再严格控制。
分享减肥与饮食观念的转变

主播表示以前对自己饮食控制非常严格，但觉得太压抑容易生病，现在减肥不再严格控制，选择吃自己爱吃的。
讨论10月1日公演新站位的学习与轮换安排

主播吐槽10月1日改新站位时间太赶、难以记住，怀念以前用VR学站位的日子。同时说明了10月1日后的站位轮换安排，并提到自己可能会选《最终回合》的三号位。
聊妈妈找出的旧花衬衫及自己的睡衣收藏

主播提到妈妈找出了自己以前买的很多花衬衫，风格很像海南度假风。随后又聊到自己买了非常多的睡衣，冬天和夏天的都有。
吐槽网购睡衣“买家秀与卖家秀”

主播分享自己买了很多睡衣，但在抖音网购时经常遇到实物与视频不符、版型不佳的情况，因为懒得退货只能凑合穿。
分享对旅游和逛街的看法

主播表示自己不喜欢旅游和逛街，觉得无意义的逛街是浪费时间，并提到朋友们知道她的习惯，出游时不会勉强她参与所有项目。
回忆旅游时因怕累或生病放弃部分行程

主播回忆在三亚旅游时因生病未去岛上，在泰国旅游时因不想早起拍校服照而中午才与朋友汇合，表示不会勉强自己但也会陪伴朋友。
回忆泰国游艇上的惬意休闲时光

主播回忆离开泰国前一天在游艇上的经历，别人化妆拍照，自己则素颜戴墨镜躺着吹海风、喝饮料、睡觉，享受难得的放松。
品尝现钓生鱼片与泰式酱料

主播讲述在游艇上品尝当地人现钓生鱼片的经历，搭配特制的泰式酸辣酱料，打破了以往不爱吃生食的习惯，觉得非常美味。
探讨个人饮食口味偏好

主播讨论自己的口味偏好，表示喜欢云贵川菜和云南菜，偏爱泰式酸辣等重口味，不喜欢浙江菜等清淡口味以及甜口食物。
分享椰子鸡美食及外卖点单经历

主播分享自己对椰子鸡从不喜欢到爱上的转变，提到喜欢加小青桔和娃娃菜，并回忆了与朋友拼单点外卖的趣事。
吐槽在家吃饭太撑及用小茶杯喝水不解渴

主播表示在家吃饭顿顿太饱导致肠胃不适，并吐槽父母习惯用小茶杯喝纯茶，导致自己觉得喝水不解渴，更想喝大杯柠檬茶或咸奶茶。
吐槽回家没水喝及半夜喝冷奶茶

主播吐槽回家三天饮水量不如在宿舍，妈妈不给水喝。半夜口渴找不到烧水的地方，被迫喝了冷掉发苦的奶茶。
吐槽食物难吃发苦

主播品尝食物后表示特别难喝、难吃且发苦，并解释桃子是姐姐买的。
调整手机支架与摆放

主播因忘记带直播手机支架，将手机直接立在桌面上，调整位置时担心手机摔坏，并讨论钢化膜损坏的问题。
互动哄娃与吐槽标准答案

主播模仿哄孩子的语气与观众互动，随后吐槽某些‘标准答案’令人恶心，质疑其制定者。
讨论疼痛话题与针灸玩笑

主播与观众讨论疼痛感，开玩笑提到截肢，并分享针灸穿透手腕治疗疼痛的经验。
感谢粉丝赠送月饼礼盒

主播感谢粉丝“兰娜罗”赠送的月饼礼盒，并表达惊喜与感谢。
讨论妆容状态与回忆年少时光

主播与观众讨论当天的妆容和皮肤状态，感叹岁月流逝，并回忆了年少时与“小贺”下午练声乐的开心时光。
回忆年少好皮肤与逃避化妆课

主播回忆年少时皮肤状态极佳，被朋友确认没化妆。因觉得半夜上化妆课再卸妆睡觉像神经病而偷懒不学，成为化妆课差生。
感叹作息变差与回忆早期无直播翻牌的日子

主播感叹现在晚睡晚起作息差，回忆以前公演完直接睡觉，当时没有直播和翻牌任务，大家主要在微博发小作文，后来才逐渐有了口袋房间和翻牌。
回忆早年闲暇时自制花茶豆浆与黄桃酸奶

主播回忆以前时间充裕，会给自己泡花茶、榨红枣豆浆、提前泡红豆紫米煮粥，还会买黄桃做黄桃酸奶，生活精致惬意。
回忆早年做饭与精致生活经历

主播回忆以前会买黄桃和酸奶做黄桃酸奶，还会用烤箱做驴打滚和小蛋糕，生活精致。但现在觉得点外卖更方便，自己懒得做饭。
回忆以前喝麦茶和喜茶的开销与体验

主播回忆以前最大的开销是喝鲜果茶“麦茶”和喜茶，一天喝两杯就要50多块钱，觉得非常贵。同时回忆了以前喜茶芋泥牛奶用料扎实，与现在只有挂杯的情况形成对比。
回忆刚去公司报到时的交通状况

主播回忆第一次去公司报到时，因为附近没有地铁站，爸爸送她去，坐地铁到终点站后再打车，感叹当时交通不便。
回忆北京出行与选择跑腿服务

主播回忆16年去北京百度报到时，因路线复杂且晕车，计算后认为花20元点跑腿是当时的最优解，并非因为懒惰。
回忆骑车去传媒学校周边吃小吃

主播回忆以前为了省钱和减肥，经常骑车去中国传媒大学附近的小吃摊买土豆泥、红豆饼等美食，后来小吃摊被取缔。
对比过去与现在的生活方式

主播表示以前为了省钱会自己做蛋糕和驴打滚，现在因为工作忙碌，更倾向于点外卖，不想把时间浪费在做饭上。

Key moments

高光

回应素颜与化妆的调侃

主播解释灯光没有全开是因为顶光丑，被观众指出是素颜后，幽默回应自己明明化完妆很漂亮，互动氛围轻松。

弹幕参考：观众发弹幕夸赞主播素颜很萌、很漂亮。

吐槽美甲店价格昂贵

主播惊讶于美甲店价格与上海持平，款式简单无钻却收费两三百甚至368元，直呼太贵而放弃。

用“道心破碎”形容不再做饭及回忆严格计算卡路里的减肥经历

主播幽默地用“修为散尽，道心破碎”来形容自己不想做饭的心态，并详细回忆了曾经小基数减肥时严格计算卡路里、戒掉零食的极端饮食控制经历。

吐槽新站位学习困难，怀念VR学舞

主播表示10月1日的新站位时间太赶根本记不住，感叹现在没有VR了，怀念以前去HII队代役时看VR学站位的日子，强调站位不对会挡住别人。

吐槽网购睡衣“买家秀与卖家秀”

主播生动分享在抖音网购睡衣频繁踩雷的经历，实物与视频差距大，但因懒得退货只能无奈接受，引发对“买家秀与卖家秀”的共鸣。

游艇上素颜吹海风的极致享受

主播生动描述了在游艇上素颜戴墨镜躺着休息，吹着海风、喝着冰凉饮料、吃着水果美食，甚至慢悠悠睡了一觉的惬意画面。

馋椰子鸡并计划月底去吃

主播聊到椰子鸡后表示非常馋，并计划在这个月结束后一定要先去吃一顿椰子鸡。

吐槽父母用小茶杯给水喝不解渴

主播吐槽在家每天都很渴，因为父母习惯喝纯茶，总是给主播用一口就能喝完的小茶杯，导致主播觉得完全无法解渴。

半夜被迫喝发苦冷奶茶

主播生动描述昨晚半夜特别渴，不知道在哪烧水，只能喝冷掉的奶茶，吐槽其发苦且巨难喝。

手机差点摔烂的惊险瞬间

主播在没有手机支架的情况下调整手机位置，感觉手机差点摔烂且钢化膜被甩出，引发对手机的心疼与吐槽。

Danmaku signals

弹幕活跃高峰

#1 · 00:49:00–00:49:30

4 条弹幕 · 强度 6.667

主播在直播中吐槽食物难吃发苦，并调整手机摆放位置。弹幕样本反映了观众对主播品尝的水果种类的好奇与调侃。

正常点！ / 这素什么水果 / 哈哈

#2 · 00:01:00–00:01:30

5 条弹幕 · 强度 4.667

主播开场感谢礼物并感慨直播第四天，回应观众疑问。弹幕样本反映了观众进场问候、关心主播状态并询问是否有心事。

还在家嘛 / 晚上好 / 许愿天天

#3 · 00:05:30–00:06:00

9 条弹幕 · 强度 4.667

主播解释灯光设置并回应观众对其素颜出镜的惊讶。弹幕样本反映了观众对主播素颜状态的赞美与喜爱。

素颜很萌🤓 / 素颜特别萌喜欢 / 萌萌

#4 · 00:51:30–00:52:00

3 条弹幕 · 强度 4.0

主播与观众讨论疼痛话题并开玩笑提到截肢和针灸。弹幕样本反映了观众配合主播的玩笑，互动氛围轻松。

不算吗 / 妙手回春老师不痛了 / 医生我好像不痛了

#5 · 01:06:00–01:06:30

5 条弹幕 · 强度 4.0

主播回忆以前喝奶茶的开销与体验，对比现在奶茶用料的变化。弹幕样本反映了观众对奶茶口味的讨论及对主播“懒虫”属性的调侃。

还不如坐地铁出去喝hh / 😋 / 好喝吗？

Full captions

字幕（已显示 200 条）

嗯嗯，好嘞。

hello, hello，晚上好！

谢谢这个秋天的奶茶。

晚上好。

在喝酒。

哎呀，好！

嗯。

反正今天主播第四天了，舍不得，舍不得，天天也不知道。

切。

感动吧！

直播了这么些天。

我肯定还在家呀，这后这后面这个装饰这几天直播不都一直长这样吗？

什么心事？

我怎么不知道我有心事。

明天播，明天，明天再说明天的。

今天都没看明白，还要把明天先预定上。

而且。

我今天下午补了一觉，睡了好久，睡起来我现在脑袋好痛啊。

是的感觉，就是这个事多了。

对的。

感觉这个就是脸，现在眼睛都有点肿。

别整，还后四天预定，别整。

一天一天说，一天的。

确实。

反正晚上不睡，白天不醒。

尽管。

今晚肯定睡不着。

是吧？

谢谢，这个一路长虹。

那没关系，就白天补觉呗。

是的，反正我妈也不会说我睡觉什么的。

不是茶呀。

我喝的那个大洋。

再说我。

喝不喝，我都这个睡不着了，我都睡一天，哎呀，哎呦，我去。

我都睡一天了，咋可能再睡得着？

嗯，不喝橙子味的，橙子味的像北冰洋，我们呼和浩特从小喝的都是原味的。

你觉得手机睡得挺醒的，是我没睡醒，我其实睡醒了，但我现在脑袋好痛啊。

就那种睡多了，那种脑袋痛。

开灯了，只是没有全开而已，全开顶光非常丑。

是的，今天也是懒得化妆的一天。

又整，居然是素颜！

感觉很难看出来吗？

我明明。

我明明化完妆那么漂亮。

我自己肯定喜欢化完妆的呀。

如果有那种一键化妆的话，我应该会每天带妆，一键化妆，一键卸卸妆。

等。

晚上好晚上好。

一件美甲，但现在就是有一件美甲了，它有那个美甲机。

就是把手指头放在那里，就这个那什么的。

问了这个第二家能做美甲的，他竟然价格跟那个上海差不多。

他怎么这么贵？

怎么可以这么贵啊！

368还是九十八，就是带做甲片的。

上海也增加啊。

他们做的也是这个价格，两三百。

然后我就没有去做。

是的。

而且，那个款款式就其实非常简单，只不过是最近这个款式有点火而已，但它其实非常简单，又没有什么钻。

所以他竟然收了这个这么多，就没有去。

好明显，我这个睡得好肿啊，我的这个脸好肿啊。

敲打，以让他这个消肿之。

不给你，你也不打。

睡的人浑身疼，感觉这个家里的床。

是吧？

可能是床太硬了吧。

感觉有点这个硬硬硬质，所以就是这个浑身疼。

那下午的时候特别困，我也不知道为什么，特别特别的困。

但挺好的，特别困的话可以这个逃过这个晚饭。

那感觉七八点的时候又要叫我吃饭。

感觉每天睡起来就在吃饭，根本就没有来得及消化的时候，就是又吃第二顿。

但我今天确实这两天吃的都是这个碳水。

今天吃的是那个土豆泥莜面。

对啊，我两点起的床，你看吃完饭两点多三点吧。

然后吃完饭，其实三点多。

根本没有什么消化，就要吃晚饭。

确实蛮好吃的，今天是我这个吃饭最多的一天，吃了。

大半盘的那个土豆泥油面。

还蛮蛮不错的，配上那个醋跟那个辣椒很好吃。

没有制作工序分享，因为不是我做的。

如果按流水线来分的话，到我这里我只有吃它。

这一个步骤。

嗯。

说实话，以前是会做饭的，但我已经不爱做饭了，已经。

属于那种叫什么？

嗯。

就分手了，再也不会再做了。

撑死了，煮个螺蛳，因为我觉得做饭很很麻烦啊。

然后做半天，最后。

就是在吃，很麻烦。

商品奶都已经是这种非常简单的东西了。

煮螺蛳粉其实挺简单。

修为散尽嘛，是道道心破碎了，不想做，就心里不想做了，修为还在。

当。

以前主要是以前做饭也是给自己做那种减脂餐，因为什么都不能吃，然后就觉得点外卖很油啊，很那什么的，然后就为了那个极端的减肥，然后就自己做那种特别低脂的，然后买那种低脂酱料啊，然后也不放油。

然后尽量把它做的好吃那种，然后现在也不减肥了，就不做了。

主要是因为不减肥了，就不做。

而且以前特别爱吃。

睡起来开始做完了，吃了饭了之后就开始思考自己晚上做什么，然后思考自己晚上做什么，就开始这个呃。

准备，然后每次准备啊弄呀，做饭慢慢悠悠的，还要给自己再炸点这个那个什么什么的，反正道具可齐全了，工具也特别齐全了。

感觉我的一整天就是在做饭、吃东西，就是这个就已经可以把我的一整天填满了。

是的，非常的充实。

反正每天就是忙吃什么，然后吃东西，然后一天就过去了，然后就睡觉。

主要以前早睡早起吧，就会觉得一天很漫长吧。

现在都晚上玩手机，不会想要晚上这个点了大动干戈的2个小时再做一顿饭吗？

主要是还有还是没有那么严格的控制饮食，就是少油什么的，像以前都不怎么吃那种油炸食品啊。

现在天天吃这个。

我以前都不吃辣条，就是后面把辣条都戒掉了，就是因为觉得很丢。

然后我当时小基数减肥，就那么控制饮食，控制一年，瘦了特别多。

还下载了一个什么吃薄荷什么的什么的嘛，很早之前下载那个APP就吃过什么，我就把它算到那里面那个卡路里，要确保自己一定不要超过多少多少的那个卡路里。

反正当时这个还挺严格的，我、我、对我自己。

哎，就。

对啊，太健康了，以前有点。

后面就啥都吃了，就吃自己爱吃的了，不想那么健康的这个了。

嘟嘟的，嗯嗯。

是啊，现在主要是。

我现在减肥就没有严格控制的低，我就少吃一点。

但以前就是太严格，我觉得那样太严格了，是会生病的。

因为你想吃什么，你就老是压抑你自己。

就不太好。

咚咚咚咚咚。

那是。

感觉好快呀，好快呀，感觉时间太赶了。

我们10月1号就要改新站位。

根本记不住，我感觉。

怎么可能全场都记住呢？

相当于现在进行学，但我根本都不知道，我都。

还得找网盘，可恶！

主要现在我们没有VR了，不然我们就可以直接看上一场这个公演2.0首演的VR了。

然后现在好像没有那个还挺不方便。

我们其实我其实有的时候学站位，包括之前去HII队代役，我都是看的那个VR学的。

因为他可以看站位什么的。

原创一下，这怎么怎么原创一下？

我们都得根据视频学。

你站不对，你就把别人挡住，或者说你就占了别人的位置啊。

这个是站位呀，不是动作呀。

动作倒是差不多都会，但你主要是你要记所有歌的站位呀。

谢谢0.6个，谢谢0.6个，谢谢宝宝，谢谢宝宝送给我这个高级马卡龙哦，谢谢你，谢谢宝宝。

对呀，我们十月一就顶款。

然后，十月一之后的下一周换袁一琦，因为怕大家来不及再多学了，就是有点来不及了。

然后，等十月一之后下一周换袁一琦，我。

我应该是这个爱的回响，或者是最终回合三号位也没有太大的差别。

我应该会选最终回合的三号位，这样竞技站位就可以。

谢谢与你记着。

这就帅了，你帅点好低啊。

谢谢，谢谢，好事成双。

谢谢，谢谢！

是的，你这个衰点还蛮低的。

哎，我妈给我找出来的衣服，我说我有的衣服哪儿去了，这好像我很早之前的衣服拿回来。

但为什么之前酷爱买那种花衬衫？

妈，刚才给我找衣服，拿出了。

好几件，就是叠在一起的那种花衬衫。

可能心向往之，这个海南吧。

倒是。

待会上网干什么？

上海是海南喽，还有上海不穿这种感觉，这种很奇怪，像那种就是那种好奇怪。

感觉配个配个那个那个大短裤，就是再穿个拖鞋，已经人已经在海南吹海风了。

不用我这个，我615的睡衣太多了。

简直睡衣太多件了，我这个冬天跟夏天的都太多。

嗯，有段时间非常喜欢买点睡衣。

但你们也没有见过了，因为我。

有的时候上课的时候穿，但我发现有的时候会被抖音骗到，就经常你们没有在抖音会刷到那种卖那种很舒适的那种，还有很有设计感的睡衣，然后等买回来非常丑，但你又不得不穿。

我的性格我是觉得懒得退的性格，我想退掉它很麻烦，还不如反正就睡衣丑就丑喽。

穿那么两次。

那买了一个那个hello kitty的那个。

看视频，看他穿的好好，就是那种很舒适，然后到我自己穿了之后，我就感觉他。

就反正版型不太一样。

你要说感觉没有诈骗，就看上去感觉不一样。

嗯，那我。

我心没有在海边。

我心只在这个家里面。

没有在海边，我都不想去旅游。

其实，我其实没有那么喜欢去旅游。

我觉得旅游很累。

那还好，我们旅游我们也不会去逛景点，但他们会逛街哎。

对我来说就很累。

是的，真有点那个诈骗了。

就是买家秀和卖家秀。

次毛穿穿有点奢侈，我还是偶尔就就把它当成一个丑睡衣穿也是可以。

嗯，也不是不爱逛街吧，我只是懒。

我只觉得，如果你要逛街，你必须要买东西，不能无意义的逛。

无意义的逛，对我来说是浪费时间。

比如说，我真的想买衣服的话，逛逛还行吧？

但我逛街的这个屈指可数吧。

所以他们有的时候，他们逛街，比如说他们找一个人、两个人去逛街买衣服，他们都不叫我，因为他们知道我不爱逛街。

但其实我们每次出去玩，还是这个挺轻松的，但其实还是挺累的，我感觉我们都没有像那种，嗯就是别人去玩啊，比如说所有就是好玩的地方都一定玩，我们其实最主要是吃东西怎么怎么样，然后买点东西怎么怎么。

但还是很累，反正我总会脱节那么一个项目。

你看想一想，三亚那次就是要去那个岛，但我那个是因为生病了，他们要在那个岛逛一天，我当时生病了，然后我本来就没有什么精气神，但我又想。

那个岛，这个去到一个岛上前不着村后不着店，在那里逛一天，我说我想休息都没有办法休息吧。

而这个想中途投降，回回酒店睡觉都很麻烦。

都不行，我就没有去。

然后去泰国那次，他们是有一次第二天要拍那个泰泰国的那个校服，要起很早，那好像你顶。

90点这样子，9点多起来化妆，然后去买那个校服，然后上午拍照，我觉得起不来，我就没没跟他们拍那个泰国校服照，中午起来之后下午去找的他们。

对呀，嗯，不会勉强自己的。

那我也会陪他们。

那如果这个项目照我不需要，就我我当时确实我不太喜欢拍照。

是的，不能天天戴那个帽子吧，戴的这个都审美疲劳了，而且我今天穿的也不适合戴那个帽子。

感觉很诡异，因为我的睡衣洗，我妈妈帮我洗掉。

对啊，因为要化妆啊，然后他们还要去那个地方买那个校服，然后再拍照，所以就得起那么早吧。

Audience chat